瞑想のおすすめ

アニマルコミュニケーションをするにおいても瞑想はおすすめです。気持ちを落ち着かせるだけではなく瞑想をしていると直感力が高まり動物の周波数に繋がりやすくなりコミュニケーションが取れやすくなります。

私は毎朝5時に起床して15分間の瞑想から1日をスタートします。早朝の静けさの中の瞑想はとても気持ちいいです。

瞑想を始める前に何か答えが欲しい時は『〇〇について答えをください』と自分自身に問いかけてから始めます。そうすると瞑想中またはそれ以外の時に答えが出てきます。その答えに沿って行動を起こすと良い方向に進めます。