2025年8月24日 / 最終更新日時 : 2025年8月24日 a77c00 深呼吸をするといいですよ♪ 焦り、不安、心配がある時は深呼吸をしてみてくださいね。 30秒くらい深呼吸をして呼吸に意識を向けるととても楽になります。 私もいま深呼吸しながらこの記事を書いています。リラックスできますよ〜 FacebookXBlueskyHatenaCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
